- Вместо «5 порций в день» теперь «30 растений в неделю»: эксперты рекомендуют употреблять 30 различных растительных продуктов в неделю.  - Зачем нам есть 30 растений в неделю? Как мы вообще справимся с этим?  - И какое влияние новые диетические рекомендации окажут на наше здоровье? Чтобы похудеть,

- Арбузы вкусные и полезные 
- и с ними легко избавиться от лишнего веса! Арбуз — любимая ягода: как приготовить легкие рецепты с арбузом и при этом наесться и похудеть?  - Легкие рецепты? — Да легко! Легкие рецепты из арбуза. Меню на 1 день - Освежающий и легкий салат из арбуза и редиса

Маленькие зерна, большой эффект: маски из льняного семени ухаживают за кожей и волосами, и их можно приготовить в кратчайшие сроки.  - Неприметные семена содержат ценные активные ингредиенты, которые можно активировать с минимальными усилиями и использовать для создания экологически чистой

- Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше? 
- Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете?  Разбираемся, что такое обмен веществ т.е. метаболизм, что происходит, когда он «засыпает», и

- Ура, ура! - Клубничный сезон наступил!
- Вволю наесться ягодой, от души и от пуза... А если есть желание, то на столе всегда уместна выпечка с клубникой. Выпечка с клубникой — как со свежей, так и замороженной — вкусная и ароматная. Семь чудесных рецептов ждут вас! - Клубника — не просто