Питание и здоровье. Рецепты и советы

Отличающийся ярким зеленым цветом, матча представляет собой порошок, изготовленный из листьев зеленого чая.  - Его можно употреблять в виде чая или добавлять в смузи, выпечку и другие продукты. - Матча содержит ингредиенты, которые имеют ряд преимуществ для здоровья.  Итак, повсеместно говорят, что

- Хара Хачи Бу Hara Hachi Bu (в переводе с японского «8 частей от 10 полных»), также называемое японским «правилом 80%», является ключом к долгой жизни.  - Сегодня этот рецепт является синонимом умеренности, воздержания и самоконтроля в питании (отсюда и название «окинавская диета»).  - Что такое