Питание и здоровье. Рецепты и советы

- Диетологи пришли к решению, что важнее ли для похудения учитывать энергетическую плотность продуктов, а не считать калории. Что такое энергетическая плотность?
- Когда речь заходит о здоровом питании и похудении, термин «энергетическая плотность» встречается все чаще.  Вместо того, чтобы

- Дары осени для здоровья - это овощи, фрукты, ягоды и орехи.
- Среди этих сокровищ - каштаны! Существует несколько сотен разновидностей каштана. - Съедобный каштан известен своим питательным плодом: каштаном, также называемым маррон. 
- Он был основным продуктом питания в регионах, где

Не спрашивайте, а что приготовить из кабачков!  - Простой рецепт из кабачков в духовке - то, что обрадует каждую хозяйку (готовится просто и быстро!) и всех членов семьи (вкусно и сытно!). - К тому же рецепт бюджетный. И без всяких заморских ингредиентов.  Спасайте урожай кабачков!  - В духовку их,

- Приготовим вместе! Домашние заготовки из фруктов и ягод (сладкие заготовки могут быть даже из овощей! (но об этом в другое раз) - это очень разнообразные рецепты со своей технологией приготовления... - И по итогу конечный продукт имеет различные качества.
- Начнем с вопроса: а нужен ли нам

Но как связаны потребление жидкости и вес? - У каждого человека индивидуальная потребность в жидкости
- Недостаточное потребление жидкости — и последствия
- Остерегайтесь таких видов жидкости, как сладкие напитки
- Помните, жидкость необходима! Как увеличить потребление жидкости