Питание и здоровье. Рецепты и советы

Приготовьте конфеты своими руками

Сладости... Это сладкое слово!
- Многие любят сладости и не могут/не хотят/не собираются от них отказываться, хотя не секрет, что сладости не полезны для здоровья! Сладости являются причиной увеличения веса.
- Они вызывают усталость, отсутствие мотивации и энергии.
- Также

...Далее

Постная выпечка: три рецепта + бонус

Прекрасный рецепт пирога - этот яблочный пирог с клюквой: он не содержит добавленного сахара.
- К тому же хорош для предотвращения воспалительных процессов в организме. Постная выпечка: советы и рецепты - На что следует обратить внимание при выпечке? Постная выпечка. Рецепты
- Постная

...Далее

Питание и здоровье. Рецепты и советы

Здоровое пищеварение: все решает кишечная флора

- Восстановите свою кишечную флору дешево с помощью этого простого рецепта! После приема антибиотиков, например, для лечения воспаленного корня зуба, приходится восстановить кишечную флору. - Значение здоровой кишечной флоры для нашего здоровья огромно. - Она играет решающую роль в нашем общем

...Далее

Питание и здоровье. Рецепты и советы

Великий Пост. Постные салаты и перекусы

Великий Пост очень строгий.
- Но если вы хотите все же придерживаться правил Поста, но опасаетесь за свое здоровье, то есть простое решение: и оно такое - вы должны ориентироваться на свое самочувствие, прежде всего. Попробовать поститься можно с рецептов салатов и перекусов.
- И затем

...Далее

Питание и здоровье. Рецепты и советы

Творожная запеканка в духовке: 3 простых рецепта

Насколько полезен творог?
- Творог является очень хорошим источником белка, независимо от содержания в нем жира, и может особенно дополнять рацион вегетарианцев белком.
- Чем меньше жира в твороге, тем больше в нем белка. Вот почему нежирный творог особенно популярен среди спортсменов

...Далее