Питание и здоровье. Рецепты и советы

Вкусный сладкий пирог с ореховым "творогом" - рецепт постного пирога без молока, яиц и муки! Рецепт пирога подойдет для постного меню и для диетического питания. Продукты (1 пирог) Основа 9 фиников 3-5 ст.л. холодной кипяченой воды 2 горсти миндаля щепотка морской соли Начинка 2 спелых банана сок 2

3 финика в день вполне окажут позитивное влияние на организм! Финики состоят на 2/3 из углеводов 2, 5 % составляют жиры около 2% этоценные белки Витаминно-минеральный состав плодов витамины А, В (В1, В2, В6), С, Е, К, минералы: калий, кальций, натрий, фосфор, марганец, медь, селен, цинк, железо, а

В меню на Великий Пост включайте красную капусту! Полезно! И красная капуста рецепты будет вкусной, если следовать некоторым советам. Такую капусту готовьте как можно чаще. А вот в Великий пост ее можно подать в дни, когда употребляется пища вареная, с маслом, с вином. При этом масло сливочное надо

Меню на Великий Пост: овощная пицца подойдет в дни, когда употребляется вареная пища. Никакой муки и дрожжей! Основа пиццы готовится из свеклы и семечек. Продукты на 1 порцию (противень) Основа 230 г подсолнечных семечек (смолоть) 1 свекла (очистить и натереть) 60 мл кокосового масла 1 ч.л. листьев

Рецепты из моркови прекрасно подходят для меню на Великий Пост: именно для дней, когда на столе пища вареная без масла (вторник и четверг) или с маслом (суббота и воскресенье). Простые рецепты вареной или запеченной моркови очень вкусные! Готовить быстро и просто! Морковь полна витаминов! Меню на