Углеводы и похудение: можно похудеть, употребляя углеводы? 

- Похудение с помощью углеводов возможно, - считают некоторые диетологи!
- Углеводы часто демонизируют. Но они на самом деле могут помочь с потерей веса, говорит диетолог Даниэла Кельковски / Daniela Kielkowski.
- Диетолог Даниэла Кельковски считает: углеводы могут стимулировать метаболизм и сжигание жира и разорвать цикл йо-йо, об этом она говорит книги «Революция метаболизма — потеря веса с помощью углеводов».

О том, как связаны углеводы и похудение, как диеты могут привести к ожирению, и как можно похудеть, употребляя много углеводов, — об этом идет речь в книге диетолога

• - Как похудеть, употребляя углеводы

Похудение с углеводами! Сработает ли план?

- Правильно ли диетолог Кельковски опровергает шумиху вокруг низкоуглеводной диеты?
- Так является ли «похудение с помощью углеводов» одним из эффективных способов похудения?
- Как помогают углеводы поддерживать желаемый вес постоянно?
- Какую роль при похудении играет «здоровое» питание?

Углеводы и похудение: самое главное — правильно выбрать углеводы

- Углеводы и контроль веса
- Правильное время для углеводов

Полезная пища, содержащая углеводы
- Углеводы и похудение. Практические советы на каждый день