Сладкое любят многие. И едят его многие.
- - Но почему следует избегать сахара?
Когда вы едите обработанную пищу, в большинстве случаев вы уже потребляете промышленный сахар.
Несмотря на его плохую репутацию, в наши дни сахар присутствует практически во всем. Многим это очень вкусно.
- - Однако не полезно. ..
Но лучше все же узнать, почему следует избегать сахара (или хотя бы сократить его потребление) и чем его заменить? Альтернатива сахару — аллюлоза
- - Что такое сахар?
- - Есть ли полезный сахар?
Горькая правда о сахаре
- - Нужен ли человеку сахар?
- - Сколько сахара можно есть?
Почему без сахара лучше?
- - Исследования о вреде сахара (в центре внимания оценки были сладкие напитки)
Избавьтесь от сахара!
1. Избегайте сильно обработанных продуктов промышленного производства
2. Правильно определите сахар в списке ингредиентов
3. Замените сахар натуральными альтернативами
4. Отдавайте предпочтение клетчатке
- - Меньше сахара! — Как избежать сладкой ловушки?
Чем можно заменить сахар?
- - Есть новая альтернатива сахару — аллюлоза
- - Визитная карточка аллюлозы
https://larissa-moor.de/chem-vreden-saxar-i-chem-ego-zamenit...
Свежие комментарии