Великий Пост. Постные салаты и перекусы

Великий Пост очень строгий. 
- Но если вы хотите все же придерживаться правил Поста, но опасаетесь за свое здоровье, то есть простое решение: и оно такое - вы должны ориентироваться на свое самочувствие, прежде всего.

Попробовать поститься можно с рецептов салатов и перекусов.
- И затем интегрировать их в ваш рацион питания.

Постные салаты и перекусы довольно разнообразны. Скучно не будет!

- Пост — питание с растительной пищей
- Постные салаты и перекусы. Советы
- Положительные моменты поста

Постные салаты. Рецепты

- Постный салат из шпината с авокадо
- Постный салат из папайи с кешью и авокадо
- Салат из китайской капусты в стиле кимчи

Постные перекусы. Рецепты

- Веганская ливерная колбаса для перекуса

Рецепты спредов: что намазать на хлеб

- Постный свекольный спред
- Веганский «смалец» для постного перекуса
- Постные спреды из семян подсолнечника для постного перекуса
- Сладкий постный перекус: кокосовый спред